ヨーガセラピスト/インストラクター
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寺内 美加
インド中央政府公認 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団認定
ヨーガ・セラピスト / ヨーガ・インストラクター
一般財団法人日本ヨーガ療法学会員
一般財団法人日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士 / ヨーガ教師
Trauma approach yoga instructor course dipiloma
YOGA COLLEGE OF INDIA TOKYO yoga instructor course dipiloma
都内企業スポーツクラブ勤務後、ジュニア新体操競技指導はじめインストラクターとして活動。
2005年よりインド出身ブタテフ氏に従事、本格的にヨガを学ぶ。
2006~12年まで同氏のヨガ教室にてインストラクターとして活動。
現在‘こころとからだにやさしいヨガ教室’を主催。『がんばらなくていい。ただやっているだけでいい。ヨガはこころとからだを元気にする』と言う師の言葉を大事にし、
今より良く生きる方法のひとつとしてヨガの指導に努めだした。
2017年にYIC,2020年にYTICを終了し、現在は日本ヨーガ療法学会に所属。
NPO各支援団体や公的機関などで
ヨーガ療法指導を行う。トラウマなどにアプローチしたヨガから、
健康促進目的のトレーニングとしてのヨガまで幅広く指導
木曽おんたけ健康ラボ健康プログラム開発連携等、全国各地でレッスン開催
若者支援団体でのヨガ講座を始め、子育て中のママの為のクラスや親と子のためのヨガなど、
幼稚園や小学校での講座開催等公的機関でも活動。
その他、日本の伝統w.s.、かんたん発酵食作り教室を開催。
シンギングボウルを使用してのヒーリング等、シンギングボウル・セラピストとして活動。
教室の活動内容
ヨガ(ヨーガ療法)指導
グループレッスン/プライベートレッスン
NPO・支援団体・公的機関等でのヨガ指導
福利厚生 ストレス・マネージメント・ヨガ指導
健康促進目的/トレーニングとしてのヨガ
健康プログラム開発連携 団体向けヨガレッスン
トラウマ・アプローチ・ヨガ指導
キッズアスリート/アスリート向けメンタルタフネスヨガ
森林セラピーヨガ
木曽おんたけ健康ラボ/コラボ企画 ヨガ・リトリート・ツアーの開催
YIC/YTICファシリテーター
ヨーガ インストラクター
