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レッスン

​グループレッスンから、プライベートレッスンまで、スタイルに合わせたレッスンをご提供いたします。

いずれのスタイルのレッスンでも、パーソナル・ヨガ・メニューお付けしています。

※別途入会金(¥5,500-キャンペーンに付き¥0-)登録料(¥3,300-)がかかります。

ピラティスストレッチ
会場グループレッスン(都度払)

60 min | ¥3,300
90 min | ¥
3,800

複数名でお受けいただくレッスンとなります。

新型コロナの感染状況を加味し、会場定員人数は制限させていただく場合がございますことをご了承ください。

※木曽会場でのグループレッスンに限っては、木曽おんたけ健康ラボによるラボクラブ会費・規約に準じます。

     会場60~90 minレッスン | ¥2,000

  初回トライアル→500!

木曽おんたけ健康ラボによるラボクラブ:レギュラー会員月会費¥4400で月8回までご利用頂けます。おんたけラボまたは当教室HPのお問い合わせフオームからお申込みいただけます。

プライベートのヨガレッスン

90min(対面) ¥16,500~
60min(対面) ¥11,000~
50min(オンライン) ¥5
,500~

ご自宅でご自身のご都合に合わせ、周りを気にせず受講出来ることをご希望な方には

対面式の出張パーソナルヨガやオンライン・パーソナルヨガをお勧めします。


ヨガ&エステ オーダーメード専門サロンでは、

パーソナルヨガやエアリアルヨガ、パーソナル・アイソメトリックストレッチ

マシンエステやアーユルヴェーダ・オイルトリートメントのリンパ流しヘッド&デコルテマッサージから
「あなたのなりたい」をオーダーメードにプログラムします。

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セミパーソナルレッスン

2H30min | ¥5,500~

古典ヨガベースに「ハタ・ヨガ」「競技ヨガ」「ヨーガ・セラピー」を定員4~6名の少人数制で個々に合わせてわかりやすく丁寧に指導いたします。

ハタヨガや競技ヨガについてはチャクラ/マユーラ/サーランバサルヴァーンガ/シールシャーサナの他、

それぞれが追求したいアサナを探究します。

 

​しっかり動きつつも、途中差込の「パーソナルストレッチ」にサポートされ、心地よく最大限まで稼働

最後はシンギングボウルの調べと共に瞑想

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プライベート¥5,500~  

マンツーマンの対面式またはオンラインでお受けいただくプライベートレッスン、

または既にご利用いただいている他の利用者とのセミプライベート可の方や、

ご家族やパートナー・お友達、3名迄での会場受講が可能です。

詳細はこちら>>

オンラインヨガ
オンライングループ(月額)

月額 ¥5,500

オンライン受け放題(月額)は、zoomオンラインクラスや、会場とzoomが繋がるハイブリットのグループレッスンのオンタイム受講、週ごとに1週間観覧できる㈮録画オンデマンドクラスを月額で受け放題のコース。

グループレッスンの1日のオンタイム受講上限は90分迄。ショートクラスご利用の場合、クラス時間の合算90分迄組み合わせ自由☆ 

※インターネット環境が必要です

​※スマートフォン等でもご利用いただけます

※zoom操作、練習会可能​

ヨガアクセサリー

出張によるオーダーメードクラス
​その他グループレッスン講座 
お問合せください

お友達同士のご利用始め、NPO団体や幼稚園等教育機関、職場のストレスマネージメントや健康促進等福利厚生としての出張グループレッスンや講座も、少人数から承っております。

オンラインでの講座も可能です。

交通費等諸経費ご負担いただいております。

料金/レッスン時間や内容等についてては、お問合せからご相談いただけますと幸いです。

​レッスン予約方法

ご予約は、「サークルスクエア」より受付いたします。

別途登録が必要となります。初めての方は、問い合わせフォームからお申し込みいただきます。

やり取りの後にこちらからご登録のお願いメールをお送りしますので、受信後ご自身のメールアドレスで、

以下のリンクから{心とからだにやさしいヨガ教室}へご登録してください

https://www.c-sqr.net?iwpass=KpItfPZx7edf2EZR0v&c=1&dm=yuohira%40yahoo.co.jp&iv=x3TzTO81QmzPiXYgrDYM

出欠の管理、受講費や支払い方法、ニュースタイルの実習注意、オンライン参加や会場受講の注意等は

サークルスクエア内掲示板やインフォメーションにあげていますので、ご確認をお願いします

  2023.03月までの
 レッスンスケジュール

以下スケジュール上公開されている以外のお時間枠で、
オーダーメードクラスのご予約が可能です.

アクセス

Fitness&music cafe' pon to hana

東京都大田区上池台3-16-8

スペース白い花

杉並区阿佐ヶ谷南1-34-9 サウスコート阿佐ヶ谷南2階

木曽おんたけ健康ラボ

長野県木曽郡木曽町開田高原末川1899−4

アナンタ・サリタ・デヴィ

池上駅徒歩5分 最寄りバス停より徒歩1分。詳細はご予約の際にお伝えいたします。

大田区 上池台・池上

​阿佐ヶ谷 光の花クリニック併設スペース白い花ほか 

木曽おんたけ健康ラボ/健康プログラム開発連携 等全国各地でレッスン開催

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